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最后更新日期：2016-08-29
努力，通常等于“打破现状，做一件不知能否做好的事情”。
而现状通常是一种“自认为能 hold 住，不会失手”的感觉，是一种“心理安全区”。
邯郸学步的故事中，燕国少年渴望学会邯郸人的走路姿势，不辞劳苦地跑过去学习，打破了现状；但后来高大上的姿势没学会，自己原来的走法也忘记了，只能爬着回去。这就属于努力突破了现状，但没能 hold 住更高水平。
有人会说，更高水平达不到就回到现状嘛。但这对于自尊较强的人很难，因为“伤自尊”。或许这也是有人问“人生为何要努力”这类问题的原因之一。
其实，要想避免努力反而 hold 不住的问题，回顾一下“心流体验”的示意图就能得到启发：
合理评估自己的技能，并且不断挑战稍难一点的任务，就能一次又一次地进入 更高水平的心流状态，带着愉悦感度过每一天——这才是人这一生值得去努力的原因。
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